スマホの福業 ~在宅ワークで贅沢ライフ~

デスクワークで首肩腰が痛い。

首こり肩こりデスクワーク

専業アフィリエイターになって早3年。 早くデスクワークから抜け出したいと思うのの、 なかなかシステム化を実現できず、ひたすら自分で作業をこなしています。 幸い腰は無事だけれども、 ちょっと油断するとすぐに首と肩がやられる。 僕がやってる対策は、  ・猫背になって首が前に出ないように気を付ける。  ・痛くなる前にストレッチを定期...

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